'$cleft' AND cleft<'$cright'"; $result = mysql_query($query); $row = mysql_fetch_array($result); $cleft = $row["cleft"]; echo $name; } function encode($in_str, $charset) { $out_str = $in_str; if ($out_str && $charset) { // define start delimimter, end delimiter and spacer $end = "?="; $start = "=?" . $charset . "?B?"; $spacer = $end . "\r\n " . $start; // determine length of encoded text within chunks // and ensure length is even $length = 90- strlen($start) - strlen($end); $length = floor($length/2) * 2; // encode the string and split it into chunks // with spacers after each chunk $out_str = base64_encode($out_str); $out_str = chunk_split($out_str, $length, $spacer); // remove trailing spacer and // add start and end delimiters $spacer = preg_quote($spacer); $out_str = preg_replace("/" . $spacer . "$/", "", $out_str); $out_str = $start . $out_str . $end; } return $out_str; } function strings_isemail($string) { return preg_match('%[-\\.\\w]+@[-\\w]+(?:\\.[-\\w]+)+%', $string); } function strings_clear($string) { $string = trim($string); $string = stripslashes($string); return htmlspecialchars($string, ENT_QUOTES); } function strings_stripstring($text, $wrap, $length) { $text = preg_replace('%(\\S{'.$wrap.'})%', '\\\\1 ', $text); return substr($text, 0, $length); } function sovp($num) { switch($num%10) { case "1": echo""; break; case "2": echo""; break; case "3": echo""; break; case "4": echo""; break; default: echo""; break; } } ?> Готовимся к сессии! ::
     
():  
:  
-
: , 1 2024

Готовимся к сессии!

В конце декабря - начале января в столичных вузах начинается сезон экзаменов



Студент, который с первого же дня семестра выпрашивает экзаменационные билеты, исправно посещает лекции и ведет конспекты, - заветная мечта каждого преподавателя. Но, к сожалению, образцовых ребят-отличников не так уже много. Большая часть студентов вспоминает о предстоящих испытаниях за пару-тройку дней, в лучшем случае - за неделю. «Комсомолка» рассказывает о том, как эффективно использовать оставшиеся до начала сессии крохи времени и правильно вести себя на экзаменах.

Начинай с самого трудного билета

Если тебе предстоит готовиться сразу к нескольким предметам, начинай с того, который знаешь хуже всего. Историю, к примеру, ты изучал в школе: хотя бы какие-то знания в голове точно остались. А вот с математической статистикой - совершенно новой для тебя дисциплиной - все гораздо сложнее. Так что поскорее берись за цифры, интервалы и дисперсии! Останется время - займешься историей.

То же самое и с билетами. Прежде чем разбирать все по порядку, отметь самые сложные и самые простые для себя. Сначала проштудируй наиболее каверзные вопросы, о которых ты не имеешь ни малейшего представления, а уже потом выполняй задания попроще.

Методика «3-4-5»

- Одна из самых популярных ошибок студентов - неправильное планирование подготовки, - уверен психолог, преподаватель кафедры рекламы Московского государственного университета культуры и искусств Александр ПРОНИН. - Многие предпочитают учиться по совершенно бесполезной схеме: делят время на определенное количество равных частей (исходя из количества билетов - например, двадцать) и разбирают один билет в день (в час и т. д.). На этот раз поступите умнее! Разбейте оставшиеся до экзамена дни на три равные части. Скажем, в первые два дня пройдите все темы на тройку, следующие два - на четверку. Заключительные пару деньков потратьте на шлифовку знаний и устранение ошибок. После такой многоэтапной работы пятерка в зачетке вам гарантирована!

Плюсы:

 не придется каждую секунду бояться, что не успеешь дойти до 25-го билета;

 такая методика подготовки создает представление о предмете как о едином целом;

 есть возможность повторить материал несколько раз.

Минусы:

 использование этой методики предполагает, что до экзамена осталось хотя бы три дня. Если время поджимает, обращаться к ней не имеет смысла. За несколько часов ты физически не успеешь повторить весь учебный курс 3 раза.

Две головы - лучше!

Неплохой способ заставлять себя учить и не позволять лениться - пригласить в гости институтскую подружку (можно на несколько дней). Вы параллельно изучаете разные темы, а потом пересказываете их друг другу и задаете каверзные вопросы. Это очень эффективный способ учиться, ведь информация, которая вызывает эмоции (а обсуждать и спорить гораздо интереснее, чем просто читать), запоминается гораздо легче.

КОММЕНТАРИИ ПСИХОЛОГОВ

Долой нервы!

Английские консультанты, авторы книги «Экзамены без стресса» Ф. Орр и Э. Клайср объясняют, как пережить сессию с наименьшими потерями сил и времени.

Планируй.

Прежде чем приступать к учебе, грамотно организуйте время и поставьте цели (распишите, что вы будете делать в конкретный день и час). Если вы садитесь за стол с размытой целью «немного повторить», вы лишаете себя важного стимула - чувства выполненного долга при поставленной цели.

Определи «золотые» часы.

Выясни наконец, жаворонок ты или сова. И в зависимости от этого планируй, в какое время дня ты будешь заниматься наисложнейшей начертательной геометрией, а когда просто повторять билеты по любимой социологии.

Дыши.

Если ты вдруг почувствовал, что у тебя возник страх перед слишком сложным предметом, встань, отвернись от стола, сделай несколько вдохов-выдохов и только после этого снова приступай к делу.

Отдыхай.

Обязательно делай короткие, но регулярные перерывы. Например, раз в час отвлекись от занятий на 5 - 7 минут. Не дожидаться усталости - лучшее средство от переутомления.

Обойдись без стимуляторов.

Кофе, колу и энергетические напитки замени на травяные чаи. Они тонизируют, но не приносят вреда. Нервная система сейчас и так на взводе.

Вечером перед экзаменом займись чем-нибудь нейтральным - погуляй, послушай музыку, сходи в бассейн. А главное - хорошо выспись. Последние двенадцать часов потрать на подготовку организма, а не шпаргалок.

СОВЕТЫ БЫВАЛЫХ

Если ты не готов

1. О том, что они ничего не знают, твердят в коридорах институтов и университетов почти все студенты. И тем не менее большинство молодых людей сдают экзамены с первой же попытки. Ты ничем не хуже и не лучше других. Пройдет неделя - и ты забудешь о придирчивом лингвисте, который целых полгода портил тебе жизнь.

2. По дороге в институт читай только знакомые материалы, более или менее известные тебе лекции. Это хороший психологический прием: «Вот как много я знаю!»

3. Если ни одно слово в билете для тебя незнакомо, не паникуй. Сядь за парту, успокойся, прочитай билет до конца и попытайся составить план ответа.

4. Не молчи, даже если не знаешь точного ответа на вопрос преподавателя. Попробуй порассуждать. Многие экзаменаторы ценят эрудицию, настойчивость и волю к победе больше, чем уровень знаний.

5. Не забывай про шпаргалки. Даже если ты никогда не пользуешься ими на экзаменах, писать шпоры все равно очень эффективно. Знания распределяются в голове по нужным полочкам, а мозг фиксирует наиболее важные моменты.

КСТАТИ

Тренинг: как успешно сдать экзамен

В столице умельцы-психологи даже стали зарабатывать на тех, кто боится сдавать экзамены. Подростков 14 - 17 лет приглашают на специальный тренинг.  Здесь у участников обещают сформировать навыки уверенного поведения, повышающие эффективность подготовки к экзаменам, умение мобилизовать себя в решающей ситуации. И в результате - успешно проходить самые разные испытания. Вот так!

:
2006
" -2006"
1 " -2007"


© , :
© , - WebMar.ru
.